LEVE – et trygt rum, når livet gør ondt

Livet kan være smukt og meningsfuldt – men også uforudsigeligt, tungt og svært at stå i alene. Måske kæmper du med gamle mønstre, føler dig fastlåst i relationer eller mærker en uro og utilfredshed uden helt at vide hvorfor.

Hos LEVE finder du et trygt og fortroligt rum, hvor du kan tale frit om det, der fylder – også det, der er svært at sætte ord på. Sammen finder vi veje til mere ro, styrke og livskraft, så du ikke blot overlever, men lever.

Jeg hedder Lene Vester-Elbæk (født. 1985), mor til 3 og bosat i Vejle med min mand. Jeg er psykoterapeut og i mere end et årti har jeg arbejdet med mennesker i sårbare livssituationer – som socialrådgiver, misbrugsbehandler og psykoterapeut.

Jeg har mødt mennesker i mange slags kriser – fra unge i mistrivsel til indsatte i fængsler, fra ufrivillig barnløshed til livskriser i voksenlivet – og igen og igen ser jeg det samme:

Vi formes af de relationer og erfaringer, vi bærer med os. Når vi forstår dem, kan vi begynde at forandre vores måde at leve, føle og handle på.

Min tilgang bygger på Dynamisk Relationsorienteret Psykoterapi, som hjælper med at skabe indsigt i de mønstre og strategier, der styrer vores liv – og med at finde nye måder at være i relation til os selv og andre på. har mange års erfaring med at støtte mennesker i sårbare livssituationer. Min tilgang bygger på dynamisk relationsorienteret psykoterapi, suppleret med kognitive metoder, mindfulness, ISTDP og NADA.

Jeg tror på, at forandring begynder, når vi bliver mødt med nærvær og forståelse – ikke når vi prøver at leve op til andres forventninger.

I terapien hos mig er der plads til det hele – tanker, følelser og tvivl – uden krav om at forklare eller forsvare. Sammen arbejder vi på at skabe indsigt, ro og nye handlemuligheder i dit liv.

🌿 Få øje på dine mønstre og forstå, hvor de kommer fra
🌿 Skab ro i krop og sind
🌿 Find styrke, håb og nye måder at leve på

Min vision er enkel: Ingen skal stå alene. Alle har retten til at leve – ikke blot overleve.