Når barnet er født, ændrer hverdagen sig markant, og det kan være en stor omvæltning. For nogle nybagte forældre er det en tid fyldt med lykke, men for andre kan det også være udfordrende at finde fodfæste i den nye rolle.

De første måneder som forælder kan være en rutsjebanetur af følelser og udfordringer. Det er en tid fyldt med glæde, men også med træthed, usikkerhed og en følelse af at miste kontrollen.

Man går fra at være i tosomheden, til pludselig at skulle rumme et eller flere børn. Og hvad hvis det ikke er så nemt som det ser ud fra andre? Hvad hvis lykken ikke er som på film? 

• Måske du føler dig alene, usikker eller føler, at du ikke slår til?
• Måske du føler dig overvældet eller udmattet af forældreskabet og de nye ansvarsområder?
• Måske du har svært ved at knytte dig til dit barn?
• Måske du kæmper med følelser af utilstrækkelighed eller tvivl?
• Måske du oplever symptomer på en belastningsreaktion?
• Måske har du svært ved at finde balance mellem at være forælder og at tage vare på dig selv?
• Måske din nye rolle som forældre ripper op i noget gammelt?

Jeg hjælper dig med at:

• Finde din egen vej i forældreskabet uden at lade dig styre af ydre forventninger
• Skabe struktur og finde balance i hverdagen som ny forælder
• Håndtere de følelsesmæssige op- og nedture, der følger med de tidlige måneder
• Finde redskaber til at håndtere søvnmangel og manglende opfyldelse af behov.
• Skabe et stærkt fundament for dit forhold til dit barn fra starten

Sammen kan vi arbejde med dine tanker og følelser, så du får en god start på forældreskabet og oplever større ro og glæde i relationen til dit barn.